Der Herbst bringt Veränderungen bei Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Lebensrhythmus mit sich. Manche Haut wird dann trockener oder fühlt sich unwohler an, während andere relativ stabil bleibt. Sie müssen nicht Ihre gesamte Routine ändern: Passen Sie vor allem die Textur und die Wirkstoffe an die Reaktionen Ihrer Haut an.
Warum sollte man seine Routine im Herbst anpassen?
Die Kälte draußen, die trockenere Luft und die Heizungsluft können bei manchen Menschen ein Spannungsgefühl begünstigen. Nach dem Sommer kann die Haut außerdem weniger strahlend wirken. Eine gut zusammengestellte Herbstroutine konzentriert sich daher vor allem auf sanfte Reinigung, Feuchtigkeit und Schutz.
Schritt 1: Abschminken und reinigen, ohne die Haut unnötig zu belasten
Beginnen Sie abends mit einem Make-up-Entferner, wenn Sie Make-up oder einen widerstandsfähigen Sonnenschutz tragen, und verwenden Sie anschließend einen passenden Gesichtsreiniger. Wenn Ihre Haut nach dem Waschen spannt, überprüfen Sie die Häufigkeit, die Wassertemperatur oder die verwendete Formel.
Schritt 2: Ein Bedürfnis mit einem Serum gezielt ansprechen
Feuchtigkeit, Ausstrahlung, Hautbild oder Unreinheiten: Wählen Sie Ihr Gesichtsserum nach einer zentralen Priorität aus. Wenn Sie mehrere starke Wirkstoffe gleichzeitig einführen, lässt sich ihre Verträglichkeit schwerer beurteilen.
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Schritt 3: Die Creme anpassen
Im Herbst bevorzugen manche Menschen eine angenehmere Textur als im Sommer. Das bedeutet jedoch nicht, dass eine reichhaltige Creme für alle geeignet ist: Wählen Sie abhängig von Ihrem Hauttyp, dem Hautgefühl nach dem Auftragen und den anderen verwendeten Produkten.
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Schritt 4: Einen passenden Sonnenschutz beibehalten
UV-Strahlung verschwindet nicht, wenn die Temperaturen sinken. Ein Sonnenschutz, der zu Ihrer Sonnenexposition, Ihrem Hauttyp und Ihrer Routine passt, bleibt das ganze Jahr über sinnvoll - insbesondere, wenn Sie je nach Produktempfehlung peelende oder sensibilisierende Wirkstoffe verwenden.
Und was ist mit Masken oder Peelings?
Sie bleiben ergänzende Schritte für gelegentliche Anwendungen. Wenn Ihre Haut Peelings gut verträgt, halten Sie sich an die auf dem Produkt angegebene Häufigkeit und vermeiden Sie es, mehrere Peelings zu kombinieren. Entdecken Sie unsere Masken & Peelings und unsere Peeling-Kollektion.
Beispiel für eine Herbstroutine
Morgens
- Bei Bedarf leichte Reinigung.
- Gezieltes Serum.
- Feuchtigkeitsspendende Creme.
- Sonnenschutz.
Abends
- Bei Bedarf abschminken.
- Reinigung.
- Gezieltes Serum.
- Creme.
Wann sollte man die Routine noch weiter vereinfachen?
Wenn die Haut rot wird, brennt, juckt oder auf mehrere Produkte reagiert, setzen Sie neue Wirkstoffe ab und kehren Sie zu einer kurzen Routine zurück. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal.
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