L’automne marque un changement de température, d’humidité et de rythme de vie. Certaines peaux deviennent alors plus sèches ou plus inconfortables, tandis que d’autres restent relativement stables. Il n’est pas nécessaire de changer toute votre routine : adaptez surtout la texture et les actifs aux réactions de votre peau.
Pourquoi ajuster sa routine en automne ?
Le froid extérieur, l’air plus sec et le chauffage intérieur peuvent favoriser une sensation de tiraillement chez certaines personnes. Après l’été, la peau peut aussi sembler moins lumineuse. Une routine d’automne bien construite vise donc principalement le nettoyage doux, l’hydratation et la protection.
Étape 1 : démaquiller et nettoyer sans multiplier les gestes
Le soir, commencez par un démaquillant si vous portez du maquillage ou une protection solaire résistante, puis utilisez un nettoyant visage adapté. Si la peau tiraille après le lavage, revoyez la fréquence, la température de l’eau ou la formule utilisée.
Étape 2 : cibler un besoin avec un sérum
Hydratation, éclat, texture ou imperfections : choisissez votre sérum visage selon une priorité principale. Introduire plusieurs actifs puissants en même temps rend plus difficile l’évaluation de la tolérance.
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Étape 3 : adapter la crème
En automne, certaines personnes préfèrent une texture plus confortable qu’en été. Cela ne signifie pas qu’une crème riche convient à tout le monde : choisissez en fonction de votre type de peau, de la sensation après application et des autres produits utilisés.
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Étape 4 : garder une protection solaire adaptée
Les UV ne disparaissent pas avec la baisse des températures. Une protection solaire adaptée à votre exposition, à votre phototype et à votre routine reste pertinente toute l’année, en particulier si vous utilisez des actifs exfoliants ou sensibilisants selon les recommandations du produit.
Et les masques ou exfoliants ?
Ils restent des étapes ponctuelles. Si votre peau tolère bien l’exfoliation, suivez la fréquence indiquée sur le produit et évitez d’accumuler plusieurs exfoliants. Vous pouvez explorer nos Masques & Gommages et notre collection Peeling.
Exemple de routine d’automne
Matin
- Nettoyage léger si nécessaire.
- Sérum ciblé.
- Crème hydratante.
- Protection solaire.
Soir
- Démaquillage si nécessaire.
- Nettoyage.
- Sérum ciblé.
- Crème.
Quand simplifier encore davantage ?
Si la peau devient rouge, brûle, démange ou réagit à plusieurs produits, suspendez les nouveaux actifs et revenez à une routine courte. En cas de symptômes persistants ou importants, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
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