Une peau sèche produit généralement moins de lipides protecteurs, ce qui peut favoriser tiraillements, rugosité et inconfort. Elle ne doit pas être confondue avec une peau simplement déshydratée : la déshydratation peut toucher tous les types de peau et correspond surtout à un manque d'eau temporaire.
L'objectif d'une routine peau sèche est donc de nettoyer sans agresser, apporter de l'hydratation et du confort, puis limiter la perte d'eau avec des textures adaptées.
Comment reconnaître une peau sèche ?
Les signes les plus fréquents sont des tiraillements récurrents, des zones rugueuses, une sensation d'inconfort après le nettoyage ou un manque de souplesse. Si ces signes apparaissent seulement à certaines périodes, le climat, le chauffage, les habitudes de nettoyage ou d'autres facteurs peuvent aussi jouer un rôle.
Routine peau sèche le matin
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Nettoyer en douceur. Choisissez un nettoyant visage adapté à votre confort cutané. Un nettoyage trop décapant peut accentuer les sensations de sécheresse.
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Ajouter un sérum si besoin. Un sérum visage contenant des agents humectants comme l'acide hyaluronique ou la glycérine peut compléter la routine selon la formule.
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Appliquer une crème. Une crème visage aide à maintenir le confort. Les textures plus riches peuvent convenir si la peau tiraille facilement.
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Terminer par une protection solaire adaptée à votre peau lorsque vous êtes exposé aux UV.
Routine du soir
Le soir, démaquillez si nécessaire avec un démaquillant, puis nettoyez doucement. Appliquez ensuite votre sérum éventuel et votre crème. Un masque visage hydratant ou nourrissant peut être ajouté ponctuellement si sa formule convient à votre peau.
Quels actifs et textures privilégier ?
Les formules contenant des humectants, des émollients ou des lipides peuvent être intéressantes pour les peaux sèches. L'acide hyaluronique, la glycérine, certains huiles et beurres végétaux ou encore les céramides sont des exemples d'ingrédients couramment utilisés, mais c'est toujours la formule complète et votre tolérance qui comptent.
Et l'exfoliation ?
Une peau sèche n'a pas besoin d'être exfoliée fréquemment. Si vous utilisez un peeling ou un soin exfoliant, suivez les recommandations du produit, introduisez-le progressivement et réduisez la fréquence en cas d'inconfort.
Les erreurs fréquentes
- utiliser de l'eau très chaude ;
- multiplier les exfoliants ;
- choisir un nettoyant qui laisse la peau inconfortable ;
- changer plusieurs produits en même temps, ce qui rend difficile l'identification d'une irritation.
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